Cansado de sofrer com ronco e apneia? Saiba que o uso de aparelho pode ajudar você a se livrar desses pesadelos.
Confira todas as vantagens e motivos para utilizar aparelho para ronco e apneia neste artigo!
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O que é ronco?
Você certamente já teve problemas com ronco, seja o próprio ou de outra pessoa. É aquele ruído chato que muitos fazem durante a noite.
Ele pode ser normal quando estamos deitados de costas, com a barriga para cima, isso porque a musculatura da garganta acaba ficando um pouco flácida e a língua cai para trás.
No entanto, o ronco também pode ser o sintoma de uma síndrome. Leia o próximo tópico para entender.
O que é apneia?
Um dos sintomas dessa síndrome é o ronco excessivo, aquele que produz ruídos intensos.
A apneia é uma patologia que caracteriza-se por uma breve parada respiratória durante o sono, que pode ocasionar ou agravar doenças cardiovasculares.
Nos adultos, ela pode durar até 10 segundos. Já em crianças, o intervalo é de 2 a 3 segundos.
Quais são as causas da apneia?
Os causadores da síndrome são diversos, confira a lista abaixo:
- Desvio de septo
- Rinite e sinusite
- Amígdalas e adenoides hipertrofiadas
- Palato em forma de ogiva ou mole
- Úvula aumentada
- Pólipos nasais
- Flacidez nos músculos da garganta e da boca
- Envelhecimento
- Queixo retraído
Identificou-se com algum destes sintomas? Então saiba quais são os fatores de risco que agravam a apneia.
- Cigarro
- Álcool
- Obesidade
- Refluxo
- Calmantes
- Comer demais antes de dormir
- Dormir de barriga para cima
Para amenizar e tratar o seu problema, procure um médico e converse com ele sobre o uso de aparelho para ronco e apneia.
Como tratar ronco e apneia com aparelho?
Uma das maneiras de tratamento é o uso de aparelho intrabucal, que é utilizado para dormir.
O objeto é o responsável por manter os tecidos da garganta esticados, de modo que ela fique desobstruída, o que permite a entrada de oxigênio.
A verdade é que, além de melhorar a qualidade do sono e evitar o ronco e a apneia, o uso do aparelho também proporciona a respiração adequada e inibe outros malefícios que podem surgir com a respiração bucal.
É claro que, aliado ao uso do aparelho, é importante ter bons hábitos que vão contribuir para a melhora do seu sono.
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